Unidade Três Figueiras: (51) 3907-9865 | 3907-9859
Unidade Menino Deus: (51) 3557-9333 | (51) 3557-9444

Promoção Depilação a Laser (Light Sheer)

Nesse inverno, aproveite para deixar sua pele linda e macia com a Depilação a Laser (aparelho Light Sheer)!
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Venha Aquecer os seus Dias de Inverno

Chegou a estação mais aconchegante do ano, e para aproveitar seus dias com muito
conforto e cuidado, o Amamãe te oferece as melhores promoções até dia 31 de Agosto:

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2x por semana: de R$ 360,00 por R$ 306,00
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Massagem modeladora ou relaxante*
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USE AS CORES DO OUTONO/INVERNO 2016 NA PONTA DOS DEDOS PARA ANTECIPAR AS TENDÊNCIAS DA TEMPORADA

As semanas de moda internacionais mostraram o que vai estar em voga na temporada de outono/inverno 2016, mas enquanto o frio de verdade não chega, que tal usar as unhas para colocar tudo isso em prática? Basta prestar atenção nas cores que fizeram sucesso nas passarelas e procurar por esmaltes parecidos para replicá-las nas unhas: uma ideia perfeita para quem gosta de estar sempre à frente nas tendências.

Tons escuros funcionam nas unhas em qualquer época do ano

As cores escuras são uma marca da temporada de frio e estiveram em vários desfiles de outono/inverno 2016. O preto está em alta tanto nas roupas quanto nas unhas, assim como o azul-marinho e o marsala – uma mistura de vinho e marrom que a Pantone elegeu como a cor do ano. Entre esses tons mais sóbrios ainda vale apostar no cinza, uma tendência que apareceu bastante nas passarelas e funciona como um neutro nas mãos.

Cores alegres e vibrantes também fazem parte da paleta de inverno

Engana-se quem pensa que o inverno é feito apenas de cores escuras e sóbrias. Nessa temporada algumas tonalidades bem alegres como o rosa, o laranja e o mostarda estão em alta e podem ser aplicadas nas unhas sem medo. Aposte ainda nos verdes e roxos que, mesmo sendo usados em versões bem fechadas, ainda trazem um toque divertido para o look.

Efeito metalizado é uma das apostas mais ousadas da temporada

Quem adora adicionar efeitos aos esmaltes vai gostar de saber que as grifes investiram bastante no brilho metalizado durante os desfiles de outono/inverno 2016. As apostas mais fortes estão no prata e no azul metálico – dois tons que prometem fazer sucesso nos próximos meses.

Esmaltes são uma alternativa para quem não quer gastar dinheiro renovando o armário

Por mais que as tendências sejam irresistíveis, não é todo mundo que pode renovar as peças do armário de acordo com as cores da estação. Os esmaltes são uma alternativa inteligente para quem quer estar na moda sem gastar muito, já que com um investimento mínimo você consegue trazer para o look todos os tons que estão em alta. Quem não encontrar as cores certas na hora de comprar,pode misturar dois ou mais tons até chegar no efeito desejado.

fonte: Tudo Sobre Make

Saiba como preparar os cabelos para enfrentar o outono e o inverno

Dias mais frios chegando e os cabelos precisam de um cuidado intenso para continuarem brilhantes, sedosos e saudáveis. O cabeleireiro consultor da Natura, Guilherme Cassolari, fala sobre os cuidados essenciais no outono e no inverno. Se no verão o sol é quem deixa as mulheres preocupadas, na nova estação o tempo seco é o grande vilão.

“No tempo seco, é importante investir em uma boa máscara de hidratação, pois ela recupera a umidade natural do cabelo, deixando-o mais brilhante.

Nos dias de temperatura mais baixa, é possível acrescentar acessórios na cabeça, como gorros e chapéu, mas vale lembrar que após o uso, o cabelo merece limpeza e hidratação. “O uso de gorro e chapéu acaba deixando o coro cabeludo abafado e isso não é nada saudável”, explica Cassolari.

O especialista ainda ensina a maneira correta de pentear os fios, evitando a quebra. “O jeito certo de escovar os cabelos é com um pente largo, penteando das pontas à raiz. O finalizador também é um item indispensável para prevenir pontas duplas e frizz”.

 

Quais exercícios são indicados para gestantes?

A maioria das gestantes sente-se limitada a praticar exercícios durante os nove meses de gravidez por medo ou por indisposição. Apesar de limitadas, as atividades físicas durante a gestação são indicadas para evitar o surgimento de doenças e também para controlar o ganho de peso de acordo com o crescimento do bebê.

Confira seis exercícios que as gestantes estão aptas a fazer desde que liberadas pelo seu médico Obstetra.
Hidroginástica: a atividade mais indicada pelos médicos. Pela ausência de impacto possibilita uma atividade mais segura, sem risco de queda. Porém, é preciso cuidar com movimentos repetitivos que exigam muito do equilíbrio e da ação abdominal que podem gerar desconforto.
Beautiful pregnant woman at fitness gym with dumbells on aerobics ball

孕婦瑜珈03

Yoga: uma excelente atividade desde que direcionadas para o público gestante, pois várias posturas de torção de tronco, hiperextensão, invertidas e respirações e não devem ser realizadas pelas futuras mamães.
Pilates: muito recomendada por promover um fortalecimento muscular de maneira suave, alongamentos, que priorizam bastante a organização postural que é tão importante nesse período.
Musculação: uma atividade milenar muito comum, mas que ainda gera muita polêmica e muito pouco indicada pelos médicos apesar de seus inúmeros benefícios. Sendo praticada com carga e intensidade moderadas, os exercícios sendo escolhidos com muito cuidado por um profissional especializado a atividade é muito segura e eficaz.
Funcional:  pode sim der adaptada para gestantes, mas o ideal é que seja realizada individualmente, respeitando as necessidades de cada mulher.
Corrida: também gera muita polêmica, mas pode ser praticada pelas mamães que já praticavam antes da gravidez, desde que liberadas pelo obstetra e ainda  sim a sua prática tem que ser sempre avaliada por um personal gestante.
“Qualquer exercício é valido para a gestante desde que orientado por um profissional especializado, que entenda quais são as reais necessidades e limitações de cada trimestre de gestação. Gravidez não é doença, mas exige SIM cuidados especiais!!! Com acompanhamento médico e de um educador físico especialiZado, a gestante pode, sim, ter uma qualidade de vida muito maior”.
fonte: personal gestante Roberta Gabriel

AMAMÃE Vivências Maternas
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Unidade Menino Deus: Rua Barão do Guaíba, 474 - Menino Deus, Porto Alegre/RS | Fone: (51) 3557-9333|(51) 3557-9444 | E-mail: meninodeus@amamae.com.br